Gymnastik beim FC Oberafferbach: Trainingsort
Turnhalle der Mühlberg-Grundschule in Johannesberg. In den bayerischen Schulferien findet kein Training in der Turnhalle statt! Die Trainingszeiten unterscheiden sich je nach Angebot.
Leitung und Ansprechpartnerin:
Christine Eiselt
Tel.: 0151/20779212
gymnastik@fc-oberafferbach.de
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Derzeit gibt es folgende Angebote in unserer Gymnastikabteilung:
Zumba-Fitness und 4Streatz im Wechsel:
Für sie und ihn, zu lateinamerikanischen Rhythmen werden neue Tanzschritte kombiniert. Die mitreißende Musik macht tänzerische Bewegungen, das Verbrennen von Kalorien und das Auspowern zu einem Vergnügen. Zumba ist Freude an Tanz und Musik und steigert die Kondition. Einstieg ist jeden Montag mit Kurskarte möglich.
Preis der Zumba – Kurskarte: FCO-Mitglieder Jahres-Karte 20,00 €, Nichtmitglieder: 12er/Karte: 50,00 €
Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
Tag/Zeit: Montag 18.30 – 19.30 Uhr
Übungsleiterin: Silvia Beer
Für sie und ihn, zu lateinamerikanischen Rhythmen werden neue Tanzschritte kombiniert. Die mitreißende Musik macht tänzerische Bewegungen, das Verbrennen von Kalorien und das Auspowern zu einem Vergnügen. Zumba ist Freude an Tanz und Musik und steigert die Kondition. Einstieg ist jeden Montag mit Kurskarte möglich.
Preis der Zumba – Kurskarte: FCO-Mitglieder Jahres-Karte 20,00 €, Nichtmitglieder: 12er/Karte: 50,00 €Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
Tag/Zeit: Montag 18.30 – 19.30 Uhr Übungsleiterin: Silvia BeerFrauengymnastik:
Ausdauer- und Muskeltraining für die sportlich aktive Frau.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
Tag/Zeit: Montag 19.30 – 20.30 Uhr
Übungsleiterin: Christine
Ausdauer- und Muskeltraining für die sportlich aktive Frau.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar! Tag/Zeit: Montag 19.30 – 20.30 Uhr Übungsleiterin: ChristineBewegungsspiele: wir rennen, hüpfen, toben, spielen, balancieren und trainieren spielerisch die motorischen Fähigkeiten.
Genereller Hinweis: wenn Abends eine Gemeinderatssitzung in der Turnhalle abgehalten wird, dann finden keine Sportstunden statt, da die Turnhalle am Nachmittag bestuhlt wird!
Bewegungsspiele für Kindergartenkinder von 3 – 6 Jahren:
Tag/Zeit: Dienstag von 15.00 -16.00 Uhr
Übungsleiterinnen: Yvonne Stadtmüller und Nadine Hein
Tag/Zeit: Dienstag von 15.00 -16.00 Uhr Übungsleiterinnen: Yvonne Stadtmüller und Nadine HeinBewegungsspiele für Schulkinder von 6 – 10 Jahren:
Tag/Zeit: Dienstag von 16.15 – 17.15 Uhr
Übungsleiterinnen: Yvonne Stadtmüller und Nadine Hein
Tag/Zeit: Dienstag von 16.15 – 17.15 Uhr Übungsleiterinnen: Yvonne Stadtmüller und Nadine HeinFür 10 – 17 Jährige: Entfallen bis auf Weiteres wegen gesundheitlichen Gründen der Übungsleiterin!!!
Tag/Zeit:
Tag/Zeit:S-Klasse 60 +:
Bewegung – Körper-(Geist-) Training, mit Spielen und Spaß für die aktive Frau ab 60 Jahren.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar!
Tag/Zeit: Donnerstag 17.30 – 18.30 Uhr
Übungsleiterin: Christine
Bewegung – Körper-(Geist-) Training, mit Spielen und Spaß für die aktive Frau ab 60 Jahren.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar! Tag/Zeit: Donnerstag 17.30 – 18.30 Uhr Übungsleiterin: ChristineRückenstärkende Gymnastik:
Mobilisation und Kräftigung des Körpers und insbesondere der Wirbelsäule, zur Erhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates für Frauen und Männer. Präventionsarbeit!
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar!
Tag/Zeit: Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr
Übungsleiterin: Christine
Mobilisation und Kräftigung des Körpers und insbesondere der Wirbelsäule, zur Erhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates für Frauen und Männer. Präventionsarbeit!
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar! Tag/Zeit: Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr Übungsleiterin: Christine