Gymnastik

Gymnastik beim FC Oberafferbach: Trainingsort
Turnhalle der Mühlberg-Grundschule in Johannesberg. In den bayerischen Schulferien findet kein Training in der Turnhalle statt! Die Trainingszeiten unterscheiden sich je nach Angebot.

Leitung und Ansprechpartnerin:
Christine Eiselt
Tel.: 0151/20779212
gymnastik@fc-oberafferbach.de

Derzeit gibt es folgende Angebote in unserer Gymnastikabteilung:

Zumba-Fitness-Kurs:
Für sie und ihn, zu lateinamerikanischen Rhythmen werden neue Tanzschritte kombiniert. Die mitreißende Musik macht tänzerische Bewegungen, das Verbrennen von Kalorien und das Auspowern zu einem Vergnügen. Zumba ist Freude an Tanz und Musik und steigert die Kondition. Einstieg ist jeden Montag mit Kurskarte möglich.
dreieck Preis der Zumba – Kurskarte: FCO-Mitglieder 12er/Karte 20,00 EUR, Nichtmitglieder: 10er/Karte: 50,00 EUR
Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
dreieck Tag/Zeit: Montag 18.30 – 19.30 Uhr
dreieck Übungsleiterin: Silvia Beer
Frauengymnastik:
Ausdauer- und Muskeltraining für die sportlich aktive Frau.

dreieck Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder:
10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
dreieck Tag/Zeit: Montag 19.30 – 20.30 Uhr
dreieck Übungsleiterin: Christine
Bewegungsspiele für 3 jährige Kinder:
Rennen, hüpfen, klettern, balancieren – Wir üben spielerisch  die motorischen Fähigkeiten. Für Kinder die Spaß an der Bewegung haben!dreieck Tag/Zeit: Dienstag 15.45 – 16.30 Uhr
dreieck Übungsleiterin: Anke
Bewegungsspiele für Kindergartenkinder von 4 – 6 Jahren:
Turnen mit Groß- und Kleingeräten, Spielen und Spaßdreieck Tag/Zeit: Dienstag 16.30 – 17.15 Uhr
dreieck Übungsleiterin: Anke
Bewegungsspiele für Kinder von 6 – 10 Jahren: 
Turnen mit Groß- und Kleingeräten, Spielen und Spaß.dreieck Tag/Zeit: Dienstag 17.15 – 18:00 Uhr
dreieck Übungsleiterin: Anke
Rückenstärkende Gymnastik: 
Mobilisation und Kräftigung des Körpers und insbesondere der Wirbelsäule, zur Erhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates für Frauen und Männer. Präventionsarbeit!dreieck Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar!
dreieck Tag/Zeit: Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr
dreieck Übungsleiterin: Christine
S-Klasse 60 +:
Bewegung – Körper-(Geist-) Training, mit Spielen und Spaß für die aktive Frau ab 60 Jahren.dreieck Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar!
dreieck Tag/Zeit: Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr
dreieck Übungsleiterin: Christine