Gymnastik beim FC Oberafferbach: Trainingsort
Turnhalle der Mühlberg-Grundschule in Johannesberg. In den bayerischen Schulferien findet kein Training in der Turnhalle statt! Die Trainingszeiten unterscheiden sich je nach Angebot.
Leitung und Ansprechpartnerin:
Christine Eiselt
Tel.: 0151/20779212
gymnastik@fc-oberafferbach.de
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Derzeit gibt es folgende Angebote in unserer Gymnastikabteilung:
Zumba-Fitness-Kurs:
Für sie und ihn, zu lateinamerikanischen Rhythmen werden neue Tanzschritte kombiniert. Die mitreißende Musik macht tänzerische Bewegungen, das Verbrennen von Kalorien und das Auspowern zu einem Vergnügen. Zumba ist Freude an Tanz und Musik und steigert die Kondition. Einstieg ist jeden Montag mit Kurskarte möglich.
Preis der Zumba – Kurskarte: FCO-Mitglieder 12er/Karte 20,00 EUR, Nichtmitglieder: 10er/Karte: 50,00 EUR
Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
Tag/Zeit: Montag 18.30 – 19.30 Uhr
Übungsleiterin: Silvia Beer
Für sie und ihn, zu lateinamerikanischen Rhythmen werden neue Tanzschritte kombiniert. Die mitreißende Musik macht tänzerische Bewegungen, das Verbrennen von Kalorien und das Auspowern zu einem Vergnügen. Zumba ist Freude an Tanz und Musik und steigert die Kondition. Einstieg ist jeden Montag mit Kurskarte möglich.
Preis der Zumba – Kurskarte: FCO-Mitglieder 12er/Karte 20,00 EUR, Nichtmitglieder: 10er/Karte: 50,00 EURKurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
Tag/Zeit: Montag 18.30 – 19.30 Uhr Übungsleiterin: Silvia BeerFrauengymnastik:
Ausdauer- und Muskeltraining für die sportlich aktive Frau.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar!
Tag/Zeit: Montag 19.30 – 20.30 Uhr
Übungsleiterin: Christine
Ausdauer- und Muskeltraining für die sportlich aktive Frau.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Montag erwerbbar! Tag/Zeit: Montag 19.30 – 20.30 Uhr Übungsleiterin: ChristineBewegungsspiele für 3 u. 4 jährige Kinder:
Rennen, hüpfen, klettern, balancieren – Wir üben spielerisch die motorischen Fähigkeiten. Für Kinder die Spaß an der Bewegung haben!
Tag/Zeit: Dienstag 15.45 – 16.30 Uhr
Übungsleiterin: Anke
Rennen, hüpfen, klettern, balancieren – Wir üben spielerisch die motorischen Fähigkeiten. Für Kinder die Spaß an der Bewegung haben!
Tag/Zeit: Dienstag 15.45 – 16.30 Uhr Übungsleiterin: AnkeBewegungsspiele für Kindergartenkinder von 5 u. 6 Jahren:
Turnen mit Groß- und Kleingeräten, Spielen und Spaß
Tag/Zeit: Dienstag 16.30 – 17.15 Uhr
Übungsleiterin: Anke
Turnen mit Groß- und Kleingeräten, Spielen und Spaß
Tag/Zeit: Dienstag 16.30 – 17.15 Uhr Übungsleiterin: AnkeBewegungsspiele für Kinder von 6 – 10 Jahren:
Turnen mit Groß- und Kleingeräten, Spielen und Spaß.
Tag/Zeit: Dienstag 17.15 – 18:00 Uhr
Übungsleiterin: Anke
Turnen mit Groß- und Kleingeräten, Spielen und Spaß.
Tag/Zeit: Dienstag 17.15 – 18:00 Uhr Übungsleiterin: AnkeFür 10 – 17 Jährige:
Spiele und Parcours zum Auspowern, Ausprobieren und Spaß haben.
Tag/Zeit: Freitags 15.30 – 16.30 Uhr (Nov.-März), 16 – 17 Uhr (April-Okt.)
Spiele und Parcours zum Auspowern, Ausprobieren und Spaß haben.
Tag/Zeit: Freitags 15.30 – 16.30 Uhr (Nov.-März), 16 – 17 Uhr (April-Okt.)Rückenstärkende Gymnastik:
Mobilisation und Kräftigung des Körpers und insbesondere der Wirbelsäule, zur Erhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates für Frauen und Männer. Präventionsarbeit!
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar!
Tag/Zeit: Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr
Übungsleiterin: Christine
Mobilisation und Kräftigung des Körpers und insbesondere der Wirbelsäule, zur Erhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates für Frauen und Männer. Präventionsarbeit!
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar! Tag/Zeit: Donnerstag 18.30 – 19.30 Uhr Übungsleiterin: ChristineS-Klasse 60 +:
Bewegung – Körper-(Geist-) Training, mit Spielen und Spaß für die aktive Frau ab 60 Jahren.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar!
Tag/Zeit: Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr
Übungsleiterin: Christine
Bewegung – Körper-(Geist-) Training, mit Spielen und Spaß für die aktive Frau ab 60 Jahren.
Gymnastik – Kurskarte für Nichtmitglieder: 10er/Karte 30,00 €uro, Kurskarte zahlbar in bar, jeden Donnerstag erwerbbar! Tag/Zeit: Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr Übungsleiterin: Christine